Exercise Bike Training Tracker

व्यायाम दुचाकी प्रशिक्षण ट्रॅकर

हे अॅप इंटरव्हल ट्रेनर म्हणून संगीतासह बाइकद्वारे आठवड्यातून तीन दिवस आठवड्यातून एक मिनिट एचआयआयटी प्रशिक्षण करण्यास मदत करेल.

कसे वापरायचे

व्यायामाच्या दुचाकीवर जा.

आपण 3 मिनिटांसाठी अगदी सावकाश सायकल चालवून प्रारंभ करा; तर पूर्ण वेगाने 30 सेकंदाचे वेडेपणा आहे; पुन्हा तीन मिनिटांनी हळू हळू; 30 अधिक वेडा सेकंद; नंतर 3 धीमे मिनिटे.

तर सर्व दहा मिनिटे. (शिफारस केलेले)

संगीत कार्य

जेव्हा आपण प्रशिक्षण घेता तेव्हा संगीताचे अनुसरण करा; हे आपल्याला प्रशिक्षण सहजपणे करण्यास मदत करेल.

प्रशिक्षणाच्या प्रत्येक चरणात संगीताचा वेग योग्य प्रकारे बदलला जाईल.

संगीत बंद (नि: शब्द)

आपण प्रशिक्षण संचात प्रशिक्षण संगीत चालू / बंद सेट करू शकता.

कॅलेंडर वर नोंद

आपले प्रशिक्षण रेकॉर्ड प्रत्येक वेळी एचआयआयटी प्रशिक्षण पूर्ण केल्यावर जतन केले जाते.

आणि आपण प्रशिक्षण रंगासह कॅलेंडरवर आपले प्रशिक्षण परिणाम पाहू शकता.

टिमर

प्रशिक्षण टाइमर समाविष्ट.

प्रशिक्षण वेळ सेट

आपण हळू वेळ, वेगवान वेळ आणि जलद क्रमांक बदलू शकता. प्रशिक्षणासाठी.

मल्टीपल ट्रेनिंग सेट्स

आपण अनेक प्रशिक्षण सेट तयार करू शकता.

प्रशिक्षण विभागांचे रंग प्रदर्शन

आपण कॅलेंडरवर प्रशिक्षण ओळखू शकता.